Hilary Duff atvirauja apie spaudimą būti lieknam: „Svėriau 98 svarus“

Hilary Duff nėra svetimas Holivudo spaudimas. Buvusi vaikų žvaigždė šiame versle dirba daugiau nei du dešimtmečius ir išsprendė nemažą dalį kūno įvaizdžio problemų. Neseniai duodamas interviu „Women's Health“, Hilary atviravo apie spaudimą būti lieknai Holivude ir kaip tai paveikė jos psichinę ir fizinę sveikatą. „Prisimenu, kai man buvo 14 metų ir galvojau: jei nenumesiu penkių kilogramų, niekada negausiu šio darbo, kurio tikrai noriu“, – sakė Hilary. „Paauglystėje atėmiau tiek daug džiaugsmo, nes tiesiog taip nerimavau, ką kiti žmonės galvoja apie mano kūną“. Mažiausia Hilary svėrė 98 svarus. Galiausiai ji suprato, kad nėra laiminga ar sveika, turėdama tokio svorio, ir nusprendė pradėti daugiau valgyti ir mažiau sportuoti. „Tai buvo laipsniškas procesas, bet kai patekau į vietą, kur jaučiausi fiziškai stipresnė ir pajėgesnė, mano pasitikėjimas ėmė grįžti“, – sakė Hilary. „Ir tai man labai pakeitė žaidimą“. Šiais laikais Hilary yra susitelkusi į sveiką gyvenimo būdą sau ir savo šeimai. Ten ji tai žino

kodėl wanna one išsiskirsto

Ali Szubiakas

Sveikata

Hilary Duff yra viršelio mergina Sveikatos žurnalas &aposs 2014 m. gruodžio mėn., ir ji nevengia kalbėti apie kovą su antsvoriu, kurią patyrė būdama jauna Holivudo aktorė.

katy perry nuoga juokinga arba mirti

Interviu Hilary atvirauja apie Holivudo spaudimą ir mūsų visuomenės apsėdimą plonumui. Prisimindama pirmą kartą, kai ji buvo nufotografuota po sūnaus Lukos gimdymo, ji sako: „Mokiausi būti nauja mama ir man reikėjo susitvarkyti plaukus. Tada jie mėgsta: &aposHilary debiutuoja savo kūdikių kūnu!&apos Man atrodė, kad aš dabar nedebiutuoju. I&aposm kaip tik bėgu pavedimu! Šiais laikais moterys patiria pernelyg didelį spaudimą. Kūdikiui sukurti prireikė ištisų 10 mėnesių.

Ji pasakoja apie tai, kaip jai pavyko sveikai numesti kūdikio svorį, dvi ar tris savaites intensyviai treniruojant, apimantį boksą – du kartus per dieną.

Tada ji pasakoja apie tai, ko labiausiai apgailestauja būdama paaugle, ir apie rimtą Holivudo lieso standarto spaudimo poveikį jai: „O Dieve, visi buvo tokie griežti prieš mane, nes tai užtrukau pusantrų metų. kad susigrąžinčiau savo kūną! Kai man buvo 17 metų, svėriau 98 svarus. Buvau visiškai apsėstas visko, ką dedu į burną. Buvau per liesa. Nemiela.'

Ji toliau mini, kad nors ji buvo liekna, tai nebūtinai reiškia, kad ji yra sveika: „Ir mano kūnas buvo toks sveikas – mano rankas labai sutraukdavo mėšlungis, nes gaudavau reikiamą mitybą. Tas nuolatinis spaudimas norėti kažko kito, nei turėjau? Apgailestauju dėl to.

kokį paukštį turi Loganas Paulas

Laimei, Hilary išmoko kuo geriau apkabinti savo kūną tokį, koks jis yra: „Tai yra mano kūnas. Esu labai atletiško sudėjimo ir taip didžiuojuosi tuo, ką mano kūnas dėl manęs padarė. Turėjau geriausią, sveikiausią ir stipriausią nėštumą. Ir aš jaučiuosi gerai. Na, išskyrus tuos papildomus kelis kilogramus: „Bet aš jaučiuosi taip, lyg visada dalyvaučiau 5 svarų mūšyje, nes būdamas 5 pėdos 2, viskas man bus matoma!“

Peržiūrėkite žurnalo „Sveikata“ 2014 m. gruodžio mėnesio numerį dabar!

Hilary Duff ir kitos įžymybės dalijasi savo dydžiais